Forberedelse til cellegiftkur 2

I dag har jeg begynt å forberede meg til neste cellegiftkur. Min erfaring fra første kur er at man blir utrolig trøtt og at det er veldig vanskelig å få i seg nok mat den første uken. Derfor har jeg tatt med meg min nye praktiske trillebag på handletur. Jeg skal passe på å få i meg nok kalorier, proteiner og vann, og jeg har laget meg skjema hvor jeg skriver opp hva jeg spiser, hva jeg ikke er så sugen på eller ikke klarer å spise (kjøtt hadde jeg ikke særlig lyst på sist gang), kalori- og proteininnhold i det jeg har fått i meg og hvor mye vann jeg drikker. Målet er at jeg skal få i meg det kroppen trenger for å reparere skadene etter cellegiften så fort som mulig, slik at jeg er i så god form som mulig til neste cellegift igjen (og dermed forhåpentligvis kan komme meg så fort som mulig igjen etterpå). Jeg noterer meg også hvor mye jeg veier hver morgen og holder øye med kroppstemperaturen utover dagen (om termometeret viser over 38 må jeg inn på sykehuset).

Jeg har bakt boller og rundstykker og laget masse omelett som ligger i fryseren i porsjonsbiter, så det er fort gjort å ta ut det man vil ha og tine i mikrobølgeovnen. Det er mange som synes det er ubehagelig med lukter fra matlaging og steking de første dagene etter en cellegiftkur, så det er lurt å ha tilgang på ferdiglaget mat og mat som kan spises kald. I fryseren har jeg også ingredienser til smoothies og masse saftis. I kjøleskapet har jeg yoghurt (naturell, drikke- og Skyr med høyt proteininnhold), energi- og proteinrike drikker av ulike slag, Proviva, eplejuice, melk og egg. Jeg har proteinbarer og proteinshakepulver, sesamfrø og mel av mandler, valnøtter og gresskarkjerner som lett kan blandes i grøt eller yoghurt for ekstra kalorier og proteiner, linfrøolje (kalorier og Omega3 og Omega6, det nytter nemlig ikke for meg å få i meg fisk etter cellegift), rosiner, svisker og tørkede fiken og aprikoser, bananer, soyapudding med sjokoladesmak, mannagryn og grahamsgryn til grøt og havrevelling. Jeg har masse flaskevann og boksvann (da er det lettere å holde orden på hvor mye man har drukket av vann) og coca cola på boks. Potetgull og salte kjeks er greit å ha i tillfellet man skulle bli kvalm til tross for medisinering og om jeg er heldig får jeg lurt i meg noen sjokoladekjeks også. Jeg har også to pakker blodpudding som jeg skal spise når jeg får matlysten tilbake en uke etter cellegift.